Оступились на лестнице, неудачно приземлились на тренировке, и лодыжка опухла. Растяжение связок или перелом? Вопрос закономерный, и честный ответ таков: только рентгеновский снимок позволяет ответить с уверенностью. Тем не менее вот полезные ориентиры и, главное, правильные действия в ожидании визита к врачу.
Материал проверен д-ром Cécile Besson Duvanel, медицинским директором
Растяжение связок обычно вызывает боль и отёк вокруг сустава, при этом опираться на ногу трудно, но часто возможно. Перелом чаще сопровождается очень острой и локализованной болью, полной невозможностью опереться, иногда видимой деформацией или хрустом, ощущаемым в момент удара.
Но внимание: эти ориентиры не надёжны на 100 %. При некоторых переломах можно ходить, а некоторые тяжёлые растяжения связок ограничивают подвижность сильнее, чем трещина. Поэтому при сомнениях так важна лучевая диагностика.
В ожидании консультации хорошо зарекомендовало себя правило RICE:
Обращайтесь не откладывая, если опереться невозможно, боль сильная, сустав деформирован или отёк значительный. И в любом случае, если боль не проходит больше нескольких дней, стоит показаться врачу: плохо пролеченное растяжение связок может оставить стойкую нестабильность, особенно в голеностопе.
С детьми и пожилыми людьми будьте ещё осторожнее: их кости иначе реагируют на удары, поэтому к врачу стоит обращаться без долгих раздумий.
В отделении неотложной помощи Quai Santé на вокзале Монтрё рентгенология находится прямо на месте: вас осмотрят, сделают снимок и направят дальше на том же этаже, без записи. А если нужно наблюдение, наши 3 ортопеда занимаются нижними и верхними конечностями, от диагностики до реабилитации; партнёр по физиотерапии находится в том же здании.
Сустав вызывает у вас беспокойство? Неотложная помощь без записи на вокзале Монтрё или приём ортопеда по записи: 021 964 30 00.
Эта информация носит общий характер и не заменяет консультацию врача. В случае угрожающей жизни ситуации звоните 144. Медицинское предупреждение
Твёрдое решение, новый вызов, желание снова взяться за дело: возвращение к спорту всегда отличная новость. Травмы первых недель: новость куда менее приятная. Несколько простых мер предосторожности позволяют вернуться надолго, а не просто интенсивно.
Получить медицинский счёт и не знать, сколько придётся заплатить на самом деле: в Швейцарии через это проходят почти все. Вот как работает участие в расходах, с суммами, действующими в 2026 году.
Внезапная боль, падение, температура, которая не спадает: когда возникает проблема со здоровьем, первый вопрос редко звучит как «что со мной?», а скорее как «куда мне идти?». Ошибиться дверью часто означает ждать дольше и получить менее точное направление. Вот простой ориентир, чтобы выбрать нужное место в нужный момент, в Монтрё и на Ривьере кантона Во.